Fotoproteção: o Que é e Sua Importância A fotoproteção é um conjunto de medidas adotadas para proteger a pele dos danos causados pela exposição aos raios solares. Mesmo no inverno, quando a temperatura está mais baixa e o sol parece menos intenso, a fotoproteção...
O Que São Probióticos? Os probióticos são microorganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, podem trazer benefícios para a saúde. Esses microorganismos são compostos principalmente por bactérias e leveduras que ocorrem naturalmente no trato...
O Que Realmente é o Ômega 3? O ômega 3 é um tipo de ácido graxo poli-insaturado essencial para o funcionamento adequado do nosso organismo. Ele é classificado como uma gordura saudável e recebe esse nome devido à posição da primeira dupla ligação de carbono, que está...
Como Funciona o Gasto Energético de um Atleta? O gasto energético de um atleta é um aspecto fundamental a ser compreendido para garantir um bom desempenho esportivo. Durante a prática de atividades físicas, o corpo humano utiliza energia para realizar os movimentos,...
Quando Surgiu o Skin Care? Os cuidados com a pele, conhecidos como skin care, remontam a tempos antigos. Desde civilizações antigas, como a egípcia e a grega, as pessoas valorizavam a beleza e buscavam maneiras de cuidar da pele. No entanto, foi ao longo do tempo que...
O Que é o Magnésio? O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento adequado do nosso organismo. Ele desempenha um papel vital em diversos processos bioquímicos, atuando como coenzima em mais de 300 reações enzimáticas. Presente em alimentos como sementes,...
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